Von Zeit zu Zeit spüren wir den inneren Drang etwas zu ändern. Dabei geht es nicht unbedingt um Vorsätze, von denen wir glauben, sie würden unser Leben besser machen, sondern um den inneren Wunsch ausgetretene Pfade zu verlassen, um das Leben auf ein neues Level zu bringen.
Mittlerweile scheint es viele Arten von Meditation zu geben. Man hört von Achtsamkeits-Meditation, Sitz-Meditation, dynamischer und passiver Meditation. Meditation selbst ist die Erfahrung von tiefer Versenkung und purem Einheitsbewusstsein. In spirituellen Traditionen spricht man von ungestörter Verbundenheit mit einer höheren Kraft, Gott, dem Universum, der Quelle allen Seins. Achtsamkeit hingegen ist einerseits das Ergebnis von […]
Bettina Ladner 