Es ist schon eine Weile her, dass ich meinen umfangreichen Artikel zum Thema Psoas gepostet habe. Hier kommen noch Videos, wie du den Psoas stark machen kannst, und den Bauch bzw. den Rücken trainieren kannst. Viel Spaß beim schauen 😉
Have a nice day people!
Alles Liebe Euch, Bettina
Bettina Ladner 